女性在生過(guò)孩子一年后是可以做產(chǎn)后修復(fù)的，但是沒(méi)有在產(chǎn)后45天左右做產(chǎn)后修復(fù)的效果好。因?yàn)榕栽诜置鋾r(shí)恥骨聯(lián)合打開，導(dǎo)致臀部下垂，引起女性腰部疼痛、腹部疼痛、漏尿等不適。女性應(yīng)根據(jù)自身情況，到醫(yī)院通過(guò)專業(yè)的儀器，來(lái)進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)。

舉措建議

女性一年后做產(chǎn)后修復(fù)，可以通過(guò)控制體重，降低骨盆底的負(fù)擔(dān)，平時(shí)還可以多做一些骨盆肌肉運(yùn)動(dòng)，能有效的幫助骨盆恢復(fù)。保持正確的坐姿，不翹二郎腿，保持骨盆位置正常。