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寶寶什么時(shí)候開(kāi)始吃dha

2021-04-19
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寶寶在胎兒時(shí)期就應(yīng)該攝入足夠量的DHA,以滿足寶寶的大腦發(fā)育需求,DHA是人體大腦和視網(wǎng)膜的重要組成結(jié)構(gòu)成分,有輔助腦細(xì)胞發(fā)育的功能,也能改善血液循環(huán)。寶寶在嬰幼兒時(shí)期可以通過(guò)母乳,或吃輔食的方式,攝入足夠量的DHA,一般不需要特別的使用膳食補(bǔ)充劑補(bǔ)充。

舉措建議

建議平時(shí)可以多給寶寶吃深海魚(yú)、深海藻類(lèi),以及幫助寶寶補(bǔ)充足夠量的DHA,同時(shí)應(yīng)該教育寶寶均衡飲食,特別是要通過(guò)食物,攝入足夠量的?;撬幔鞍踪|(zhì),脂肪酸,碘,鋅,鐵,B族維生素等,以滿足寶寶的腦發(fā)育需求。家長(zhǎng)應(yīng)該觀察寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況。

陳運(yùn)彬
陳運(yùn)彬主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 兒科
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