DHA對胎兒的腦部和視力發(fā)育有一定的好處，懷孕以后就可以每天補(bǔ)充一定量的DHA，但是不需要特殊吃營養(yǎng)品，可以從食物中攝取，比如海魚，海魚含有豐富的DHA，每天也可以吃一個雞蛋，只要飲食均衡，一般就不會缺乏DNA。

舉措建議

懷孕以后要做到葷素搭配的好習(xí)慣，不要挑食和偏食，除此之外居住的環(huán)境也要保持空氣清新，建議經(jīng)常開窗戶，讓室內(nèi)的空氣流通，孕婦需要保證充足的睡眠，不要過度熬夜，另外也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，了解胎兒的成長發(fā)育情況。