寶寶吃dha什么時候吃最好
2021-04-19
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寶寶從出生前和出生后,都應(yīng)該有足夠量的DHA攝入,以保證寶寶的營養(yǎng)需求,DHA是人體視網(wǎng)膜和大腦的重要結(jié)構(gòu)成分。如果寶寶缺乏DNA,可能會出現(xiàn)認知能力障礙,注意力受損,甚至?xí)霈F(xiàn)視力異常,看東西模糊的現(xiàn)象,但一般寶寶可以通過輔食和母乳補充足夠的DHA,不需要特意的使用制劑補充。
舉措建議
如果已經(jīng)添加輔食的寶寶,要注意均衡飲食,讓寶寶多吃深海魚和深海藻類,以通過食物攝取足夠量的DHA。如果尚未添加輔食,正在母乳喂養(yǎng)的寶寶,哺乳期的媽媽應(yīng)該要加強飲食營養(yǎng),通過乳汁,幫助寶寶補充足夠量的DHA。