事實(shí)上，DHA應(yīng)該從懷孕3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充，第一階段為分娩后3個(gè)月至6個(gè)月，第二階段為分娩后6個(gè)月至2年，這段時(shí)期是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，到6歲時(shí)，DHA一般接近成人水平，補(bǔ)充DHA的效果也不明顯了。

舉措建議

對(duì)于2至6歲的嬰兒，此時(shí)兒童每天所需的DHA大約為200毫克。此外，在市場(chǎng)上出售的一些食品中添加DHA，如谷物、奶酪等。我們應(yīng)該仔細(xì)檢查食品標(biāo)簽。此外，如果醫(yī)生建議兒童服用DHA補(bǔ)充劑，每周服用250至300毫克是安全的。

注意事項(xiàng)

母乳喂養(yǎng)的嬰兒，如果母親的營(yíng)養(yǎng)均衡，母乳中也會(huì)含有這些必要的成分。因此，總的來(lái)說(shuō)，兒童補(bǔ)充DHA沒(méi)有必要的了。