產(chǎn)后子宮恢復(fù)需要6～8周時(shí)間。

女性分娩時(shí)子宮的重量約有1kg，子宮有籃球大小，形狀圓而且硬，女性分娩后一周，子宮會(huì)縮小到約妊娠12周左右，在產(chǎn)后十天，子宮會(huì)縮小到骨盆腔內(nèi)，腹部檢查捫及不到子宮底，產(chǎn)后六周左右子宮會(huì)恢復(fù)到非孕期的大小重量，大約為50克。

舉措建議

1.為了促進(jìn)產(chǎn)后子宮修復(fù)，女性產(chǎn)后要注意休息，要避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲和站立，要避免屏氣等增加腹壓的動(dòng)作。

2.女性產(chǎn)后如果有盆底功能受損，建議盡快進(jìn)行盆底功能的治療，要抓住產(chǎn)后一年的時(shí)間，因?yàn)楫a(chǎn)后一年是盆底功能最佳恢復(fù)期。