在懷孕過(guò)程中胎兒逐漸的變大而子宮也會(huì)被撐大，生產(chǎn)后子宮還沒(méi)有恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。生產(chǎn)后可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)子宮的收縮，也可以通過(guò)做提肛的運(yùn)動(dòng)來(lái)使子宮收縮減小。

如果子宮太大建議去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些使子宮收縮的藥物來(lái)治療。

舉措建議

1.產(chǎn)后需要注意休息，產(chǎn)后最好三個(gè)月內(nèi)不要同房，要定期的檢查子宮恢復(fù)的情況。

2.要注意保暖，不要碰冷水，在飲食上要注意，生冷、辛辣刺激性的食物不要吃，多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，保持充足睡眠。