女孩子來月經(jīng)一直不干凈，需要去醫(yī)院通過B超檢查一下子宮內(nèi)膜的厚度，如果子宮內(nèi)膜相對比較厚，可以在醫(yī)生的指導下，使用宮血寧等藥物來進行止血。在來月經(jīng)的時候，要盡量避免吃活血化瘀的食物或者是藥物。

舉措建議

經(jīng)期注意不要做劇烈的運動，不可以太過勞累，如果有腹部疼痛的癥狀，可以使用熱水袋給腹部做熱敷，在一定程度上可以緩解腹部的不適感。月經(jīng)期間要保證有比較充足的休息時間，平時的衛(wèi)生巾一定要注意經(jīng)常更換，另外要注意保持外陰部位衛(wèi)生。