順產(chǎn)之后，由于盆底肌肉松弛，陰道松弛造成咳嗽，腹壓增加的時候出現(xiàn)漏尿，這種情況是比較常見的，可以去醫(yī)院做盆底訓練，或者自己在家做縮陰運動，癥狀慢慢是可以緩解的。

舉措建議

縮陰運動就像收縮肛門一樣收縮陰道，可以每天堅持3~4次，每次20分鐘，一般一個月左右的時間癥狀就會明顯得到改善。也可以去醫(yī)院做盆底訓練，這個效果也是比較好的，但并不是說一兩次或者在短時間內(nèi)馬上有效果，需要時間慢慢恢復。

注意事項

這段時間注意，不要做劇烈的運動，不要拎太沉的重物，以免腹壓增加加重癥狀。