產后肚子有硬塊，可在醫(yī)生的指導下進行適當按摩。按摩時應注意力道，可通過腹部順時針的方法進行按摩，也可使用溫毛巾對局部進行熱敷，以達到促進硬塊逐漸消散的目的。

腹部出現(xiàn)硬塊通常和淤血有很大關系，大多數(shù)的女性通過適當按摩腹部硬塊可逐漸消散。

舉措建議

如果腹部硬塊長時間不能消散，且伴隨明顯的腹部疼痛，則需要做進一步的檢查，必要時可在醫(yī)生指導下使用相關的藥物進行治療。且女性在生產之后應避免長時間的絕對臥床，可結合個人身體恢復情況，適當下床活動。