產(chǎn)后抑郁癥主要是由性激素以及心理變化等導(dǎo)致，會(huì)導(dǎo)致患者情緒以及心理發(fā)生一系列變化。由于抑郁癥病情程度不同，恢復(fù)時(shí)間也會(huì)有所不同，如果患者患有產(chǎn)后抑郁癥，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理療法進(jìn)行調(diào)整，通過積極有效調(diào)整，大部分患者都會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

舉措建議

建議患者在產(chǎn)后要保持身心愉悅，對(duì)激素變化的影響以及分娩的壓力能夠有效減少。在日常生活中患者可以多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，保持健康的飲食習(xí)慣以及休息時(shí)間，盡量控制自己情緒，多做一些能夠轉(zhuǎn)移注意力的事情，能夠緩解抑郁癥癥狀。