女性產(chǎn)后抑郁癥，是因為在生寶寶的過程中，身體和心理上同時受到了很大的創(chuàng)傷，因此心里產(chǎn)生恐懼感，如果沒有得到家人足夠的關心和照顧，所以容易導致抑郁癥。

舉措建議

女性在生產(chǎn)后，身體比較虛弱，飲食方面需要加強營養(yǎng)，一定要注意休息，保持充足的睡眠時間，多和朋友溝通，多與家人說說心里話。

注意事項

平時居住的環(huán)境要舒適安靜，避免焦慮緊張的心情，多到戶外活動，接觸新鮮的事物。