女性在月經(jīng)期，如果是輕微肚子疼，可通過腹部熱敷的方式，如在腹部上貼暖寶寶貼或者使用熱水袋捂住腹部，還可以吃些溫熱對身體有利的食物，如熱牛奶，但如果痛經(jīng)癥狀較重，引起出冷汗，臉色蒼白等時，則需要及時到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑使用藥物緩解。

舉措建議

在月經(jīng)期身體和平時的并不相同，因為這個時期宮頸口處于張開的狀態(tài)，容易受到不良細菌，病菌侵襲，所以不僅需要注意個人衛(wèi)生，還要避免在月經(jīng)期間進行性生活，以免引起子宮內(nèi)膜異位癥或者是對月經(jīng)量造成影響。