月經(jīng)期出現(xiàn)肚子疼，可以對腹部適當(dāng)進(jìn)行按摩，若家中有熱水袋，也可以使用熱水袋放在腹部，讓腹部保持溫暖，有利于緩解肚子疼痛，但若肚子疼痛較重，建議及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)個(gè)人情況開具藥物等進(jìn)行緩解。

舉措建議

月經(jīng)期出現(xiàn)肚子疼可能和沒有做好護(hù)理工作有關(guān)系，比如穿的衣物過于短小，導(dǎo)致腹部受涼，或者是吃了過多生冷的食物所誘發(fā)的，所以在平時(shí)要提前做好相關(guān)預(yù)防，減少不良誘發(fā)因素的出現(xiàn)，另外在月經(jīng)期間還需要注意個(gè)人衛(wèi)生。