乳腺增生可以按摩乳根穴，期門穴，庫房穴，檀中穴，適當按摩這些穴位，能促進乳房血液循環(huán)，還可促進乳腺組織新陳代謝，能緩解疼痛等臨床表現(xiàn)，對于疾病恢復有好處。乳腺增生多見于精神壓力過大，生活作息不規(guī)律，長時間情緒低落的人群，也需從自身方面調整。

舉措建議

乳腺增生是由乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管以及乳小葉在結構上出現(xiàn)了退行性病變以及進行性結締組織生長，是女性比較常見的乳腺良性疾病，出現(xiàn)乳腺增生，可根據個人情況做心理治療，藥物治療。