可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服適量的止痛藥，其次可以在腹部放置熱水袋，改善盆腔血液循環(huán)，以減輕疼痛。

痛經(jīng)是最常見的婦科癥狀之一，以小腹疼痛為主要癥狀，疼痛常呈痙攣性，同時可伴隨嘔吐、腹瀉、頭暈等不適癥狀。

舉措建議

月經(jīng)期間應(yīng)該注意保暖，避免受寒及經(jīng)期感冒，保持精神舒暢，消除恐懼心理，避免過度勞累，保證充足的休息與睡眠時間。

養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，經(jīng)期要避免引起腹內(nèi)壓增加，避免進(jìn)行跳高、跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等運動。