孕婦能吃甲魚嗎晚期
2021-04-14
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孕婦晚期是可以適量吃一些甲魚的。甲魚中含有多種微量元素,如氨基酸,角蛋白,不飽和脂肪酸等較高的營養(yǎng)價值,可以增強孕婦的免疫機能。甲魚中還有葉酸,適量的食用,可以補充孕婦及胎兒的營養(yǎng)。
舉措建議
不過甲魚屬于大補及熱性的食材,有活血的作用,孕婦應避免大量食用,避免造成消化不良和上火等癥狀。懷孕期間應多食用新鮮的水果,蔬菜,堅果。盡量不要吃過于油膩的食物,定期到醫(yī)院做孕期檢查。保持心情舒暢,避免過度勞累,才能更好的促進胎兒生長發(fā)育。
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