月經(jīng)前期出現(xiàn)小腹墜脹、疼痛等現(xiàn)象，一般考慮是經(jīng)前期的一個(gè)正常表現(xiàn)，通常不需要特殊處理，等月經(jīng)來(lái)潮或結(jié)束后即可緩解。

如果例假延期時(shí)間超過(guò)一周，則需要警惕異常疾病的可能，例如內(nèi)分泌失調(diào)、陰道炎等，并及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行排除。

舉措建議

出現(xiàn)經(jīng)前期不適時(shí)，建議先通過(guò)對(duì)癥護(hù)理進(jìn)行緩解，可用熱水袋放置于腹部進(jìn)行熱敷，以利于盆腔的血液循環(huán)，從而緩解腹部不適。

為保證月經(jīng)的穩(wěn)定，應(yīng)同時(shí)做好生活護(hù)理，并注意私處的衛(wèi)生和清潔。另外，飲食上盡量不要吃生冷性的食物，以免痛經(jīng)加重。