例假下不來可以到醫(yī)院進行相關的檢查，并在醫(yī)生的指導下，通過服用一些相關的藥物來進行緩解的，在使用藥物時，要嚴格的遵從醫(yī)生的指導進行用藥，避免私自增減用量，以免起不到好的治療效果。

舉措建議

在月經(jīng)期間生活上是要注意的，要避免過多的接觸涼水，如果想要洗頭或者是洗澡，除了要注意水溫以外也要注意室內的溫度，避免溫度過低以后出現(xiàn)感冒的情況，在飲食上也要適當?shù)某杂欣谏眢w的食物。