夏天的時候坐月子是可以出門的，在產(chǎn)后身體恢復(fù)良好的情況下可以適當(dāng)?shù)某鲩T走動，但是在出門的時候需要注意做好防曬，因為在產(chǎn)后身體相對是比較虛弱的，如果不注意防曬有可能會出現(xiàn)中暑。

舉措建議

在坐月子期間要注意多休息，平時不要太過勞累，有陰道出血的時候要注意保持外陰部位的干凈衛(wèi)生，平時的衛(wèi)生巾需要注意做到經(jīng)常更換。產(chǎn)后如果需要給孩子喂母乳，平時要注意吃一些清淡并且容易消化的食物，飲食葷素搭配，以保證體內(nèi)有足夠的營養(yǎng)成分。