姨媽第一天痛多數是由于月經外流受阻所引起的痛經，還有可能是因為前列腺素明顯升高，從而導致平滑肌不規(guī)律收縮，造成子宮缺血缺氧所致。

若出現姨媽第一天痛，通?？梢圆扇∮脽崴鼰岱蟮姆椒ㄟM行緩解，熱敷可以改善血液循環(huán)，促進經血的排出。

舉措建議

姨媽第一天痛若是熱敷效果不理想，還需要到醫(yī)院婦科完善相關的檢查，配合醫(yī)生采取針對性的措施進行處理。

在治療期間要規(guī)律作息，保持心情舒暢，盡量不要碰冷水，同時飲食也要以高營養(yǎng)的食物為主，同時要合理搭配，避免攝入過于單一。