月經(jīng)第1天肚子疼大多是因?yàn)橥唇?jīng)引起。痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性痛經(jīng)沒(méi)有特殊治療方案，疼痛較為明顯時(shí)可以遵醫(yī)囑服用止痛藥物來(lái)止痛，如果為繼發(fā)性痛經(jīng)建議查找原因，針對(duì)性進(jìn)行治療。

如果痛經(jīng)不是很嚴(yán)重時(shí)可以用熱水袋熱敷一下腹部來(lái)緩解疼痛。

舉措建議

來(lái)月經(jīng)第1天肚子疼時(shí)要注意適當(dāng)?shù)呐P床休息，不要過(guò)多走動(dòng)，另外要注意腹部保暖，來(lái)月經(jīng)后避免接觸任何寒涼的食物，或者是涼水刺激，防止加重痛經(jīng)。

經(jīng)期要注意保持心情放松，避免緊張焦慮的情緒，緊張也可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期月經(jīng)不調(diào)。