姨媽痛突然發(fā)作可通過熱敷或者服用藥物來幫助緩解。

經(jīng)期疼痛通常與腹部受涼有關(guān)，比如吃了過涼的食物，對(duì)于這種情況，可以用熱水袋對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，有助于加快局部血液循環(huán)，使腹痛得到減輕。經(jīng)期疼痛也可能是宮寒的原因，對(duì)于這種情況就需要在醫(yī)囑下使用溫經(jīng)散寒的藥物來幫助調(diào)理，有助于盡快改善病情。

舉措建議

在月經(jīng)期間，需要注意不能吃生冷的食物，比如冷凍的可樂、冰鎮(zhèn)西瓜以及雪糕，以免引起腹部受寒而造成痛經(jīng)。還要注意也不能穿露肚臍的衣服，以免誘發(fā)痛經(jīng)。

但是可以適量喝些紅糖姜水，不僅能夠補(bǔ)氣血，還有助于減輕姨媽痛。