來月經(jīng)期間肚子疼痛不舒服，如果不是很嚴重的話，可以適當?shù)亩嗪纫恍責崴蛘呤菬岵藴?，多注意腹部的保暖，避免受涼?/p>

若是疼痛情況比較明顯，必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些止痛的藥物，效果要明顯一些。

舉措建議

月經(jīng)期間要避免進行同房性生活，以免感染婦科疾病，期間可以適當?shù)亩喑砸恍責嶙萄a性的食物，比如羊肉，飲食要以清淡，易消化為主。

若是每次來月經(jīng)疼痛情況都比較明顯的話，還要及時就醫(yī)檢查，排除婦科疾病引起的疼痛現(xiàn)象。