來姨媽又痛又吐可以喝紅糖姜水或者服用藥物來幫助緩解。

紅糖姜水具有溫經(jīng)行氣的作用，可以促進經(jīng)血的排出，對于緩解痛經(jīng)有幫助。如果姨媽痛的特別嚴重，還要及時前往醫(yī)院的婦科進行檢查來幫助治療，必要時需要在醫(yī)囑下服用解痙止痛的藥物來幫助治療，可以盡快改善病情。

舉措建議

對于痛經(jīng)的情況，也可以用熱水袋對腹部進行局部熱敷，也能起到減輕痛經(jīng)的效果。

在治療的過程中，千萬不能吃過于生冷的食物，比如冰鎮(zhèn)啤酒、冷藏的綠茶以及冰淇淋，以免引起腹部受涼而加重痛經(jīng)的情況。