女性經(jīng)期痛經(jīng)，需要針對發(fā)病因素進行調養(yǎng)，如果是原發(fā)性痛經(jīng)，就可以通過改善生活方式和飲食習慣進行調養(yǎng)，同時還可以在醫(yī)生指導下口服藥物調養(yǎng)。如果女性痛經(jīng)是繼發(fā)性疼痛，就需要到醫(yī)院就診，進行對癥治療。

舉措建議

女性來月經(jīng)時，需要注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，經(jīng)期前后需要避免食用寒冷和辛辣刺激性的食物，盡量飲食清淡溫熱，控制情緒，保持心情愉悅，保證充足的睡眠，進行適量的運動，避免過度疲勞，注意保暖，可以喝一些熱的紅糖姜水，同時還可以進行腹部熱敷。