維生素c小孩可以吃嗎
2021-04-08
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大部分情況下,孩子是可以吃維生素C片的。如果兒童平時(shí)的免疫力比較低下,吃維C片有助于免疫力的提高,如果孩子有感染性疾病的話,維C片也有助于控制病情。但是要注意適量,千萬(wàn)不要過(guò)度,平時(shí)也可以通過(guò)采用食療的方法來(lái)補(bǔ)充維生素C。
舉措建議
給孩子吃維C的時(shí)候要注意適量,千萬(wàn)不要過(guò)度,雖然維C在很多方面有益處,但是過(guò)多的話也會(huì)對(duì)身體造成一定的損害。平時(shí)也可以給孩子多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,這些里面也含有豐富的維生素C。此外,也可以讓孩子平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。