維生素c小孩可以吃嗎
2021-04-08
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大部分情況下,孩子是可以吃維生素C片的。如果兒童平時的免疫力比較低下,吃維C片有助于免疫力的提高,如果孩子有感染性疾病的話,維C片也有助于控制病情。但是要注意適量,千萬不要過度,平時也可以通過采用食療的方法來補充維生素C。
舉措建議
給孩子吃維C的時候要注意適量,千萬不要過度,雖然維C在很多方面有益處,但是過多的話也會對身體造成一定的損害。平時也可以給孩子多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,這些里面也含有豐富的維生素C。此外,也可以讓孩子平時加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。