月經(jīng)期間出現(xiàn)腹部疼痛和嘔吐的癥狀，考慮為痛經(jīng)的一種表現(xiàn)，主要分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)通常與器質(zhì)性病變無(wú)關(guān)，繼發(fā)性痛經(jīng)可能是某些器質(zhì)性病變所導(dǎo)致，比如卵巢巧克力囊腫或者子宮內(nèi)膜異位癥等。

舉措建議

在這期間需要少食多餐，避免暴飲暴食，可以選擇吃一些富含堿性物質(zhì)的食品，比如蘇打餅干，草莓，橘子等，但是避免暴飲暴食，也要避免吃刺激性和寒涼性食物。注意休息，保證足夠睡眠，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，并注意個(gè)人衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾和護(hù)墊。