月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)，可能是由于生理性的痛經(jīng)所引起的，但是也不排除是由于病理性的痛經(jīng)所引起的，在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，也可以通過(guò)腹部熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解，同時(shí)也可以及時(shí)的消除緊張的心理，這樣也有利于緩解痛經(jīng)。

舉措建議

月經(jīng)期間除了要避免性生活之外，也不建議進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)劇烈的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的情況加重，也有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，在月經(jīng)期間注意個(gè)人的衛(wèi)生情況也十分的重要，需要及時(shí)的更換衛(wèi)生巾。