在來(lái)月經(jīng)以后出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，有可能是宮寒引起的經(jīng)血排出不暢，也有可能是體內(nèi)的氣血運(yùn)行不足引起的，也不排除是子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等婦科疾病引起的痛經(jīng)。

當(dāng)出現(xiàn)了痛經(jīng)的現(xiàn)象以后要及時(shí)的去醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，明確原因以后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥處理。

舉措建議

建議來(lái)月經(jīng)以后要多休息，避免進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，同時(shí)要做好腹部的保暖工作，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如說(shuō)雞蛋、瘦肉或者是奶制品。

如果痛經(jīng)的現(xiàn)象比較明顯，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止疼的藥物。