沒(méi)有紅糖水，一般可以用熱水袋裹上毛巾放在腹部進(jìn)行熱敷，也可以用搓熱的雙手進(jìn)行腹部按摩，通常都有利于血液循環(huán)，幫助暖宮，緩解月經(jīng)腹痛的癥狀。

患者月經(jīng)腹痛的癥狀比較劇烈，也需要及時(shí)到醫(yī)院就診，并根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用相關(guān)鎮(zhèn)痛藥物治療。

舉措建議

在月經(jīng)期間的女性通常應(yīng)注意保暖，不要用涼水洗臉或者洗衣，也不能吃雪糕或者冰鎮(zhèn)的食物，還需禁止吃辛辣刺激性的食物和飲酒，以免加重月經(jīng)腹痛的癥狀。

平時(shí)還需注意休息，規(guī)律睡眠，不要經(jīng)常熬夜。