痛經(jīng)發(fā)生的時(shí)候可以用熱水袋捂住腹部，通過局部熱敷的方式來緩解疼痛，其次應(yīng)該少量多次的飲用溫開水，如果疼痛明顯，可以遵醫(yī)囑口服止痛藥。

青春期痛經(jīng)考慮是原發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)主要是由于月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高引起的。

舉措建議

建議放松心情，避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀的情緒，保持合理飲食，多吃雞蛋、牛奶等高蛋白食物，同時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果。

注意私處衛(wèi)生，月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生巾，選擇優(yōu)質(zhì)無菌的衛(wèi)生用品，每天用溫水清洗外陰。