痛經如果引起輕微肚子疼，首先需要做好保暖，結合天氣情況合理穿衣，還可以通過腹部熱敷的方式來暫時緩解痛經，可以使用熱水袋或在腹部上貼暖寶寶貼，并且調整好精神狀態(tài)，因為長時間不良情緒，有可能會加重痛經癥狀，必要時遵醫(yī)囑用藥。

舉措建議

痛經是比較常見的婦科癥狀之一，是指月經前后以及月經期間出現下腹部痙攣性疼痛，腰酸，嘔吐，腹瀉等，嚴重時可影響正常的生活和工作，需通過病史以及局部檢查，全身檢查來了解引起痛經的病因，才能有效治療。