在懷孕晚期的時候是需要適當補鈣的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當?shù)难a充一些鈣劑，平時也可以吃一些含鈣量比較豐富的食物，比如奶制品、瘦肉、蛋類等等。天氣比較好的時候，孕婦可以多出去曬太陽，比較有利于體內(nèi)鈣的吸收。

舉措建議

在懷孕期間孕婦要多注意控制體重，如果體重增長過快，對順產(chǎn)是有一定影響的，而且容易引發(fā)妊娠期高血壓、糖尿病等等。孕婦平時盡量不要久坐或者是久站，在身體允許的情況下，孕婦可以適當?shù)某鋈ド⒉?，比較有利于幫助消化吸收。