痛經(jīng)嚴(yán)重的話，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)查找具體的病因，進(jìn)行對因治療，效果要好一些。

痛經(jīng)主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性，對于原發(fā)性的痛經(jīng)可以多通過生活習(xí)慣的改變，以及飲食來進(jìn)行改善。如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，就需要遵醫(yī)囑積極治療原發(fā)疾病。

舉措建議

出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，若是癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑口服止痛藥物來進(jìn)行緩解，期間適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┘t糖水，用熱毛巾熱敷一下腹部。

來月經(jīng)期間還應(yīng)該多吃一些溫性的食物，比如羊肉，桂圓，忌生冷，辛辣類食物的攝入。