月經(jīng)期間肚子疼痛不舒服，可以適當(dāng)?shù)脑诟共抠N暖寶寶或者是用熱水袋進(jìn)行熱敷，也可以喝一些溫?zé)崴瑹岵藴?，必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些止痛的藥物進(jìn)行緩解，相對來說效果要明顯一些。

經(jīng)期是女性特殊的生理期，如果不注意保護(hù)，很容易使身體受到傷害。

舉措建議

建議月經(jīng)期間飲食還要清淡有營養(yǎng)一些，不要吃一些生冷，刺激性的食物，多吃一些補血補氣的食品，或者是羊肉等滋補性的食物。

多注意經(jīng)期的衛(wèi)生，避免同房性生活以及盆浴，積極預(yù)防婦科感染。