咖啡里面含有咖啡因，屬于刺激性的物質(zhì)，容易導致月經(jīng)疼痛，經(jīng)期延長，或者是經(jīng)血過多的可能，不建議在經(jīng)期過多的喝咖啡。

經(jīng)期可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水或者是熱菜湯，多注意腹部的保暖，來緩解痛經(jīng)的癥狀。

舉措建議

建議月經(jīng)期間不要太過勞累，避免受涼，多注意腹部的保暖，經(jīng)期除了不建議過多的喝咖啡以外，像一些生冷，刺激，太過油膩的食品，建議在經(jīng)期先暫時不要吃。

另外，經(jīng)期還要多注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，不要進行盆浴，避免有性生活，積極預(yù)防婦科感染。