哺乳期可適當喝茶，但在喝茶時要避免喝過濃的茶水，喝少量適當喝些淡茶，一般不會影響到母嬰健康。

哺乳期是指產(chǎn)婦在生產(chǎn)后，用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時間，是從開始哺乳到停止母乳的這段時間，大概在1~2年左右。

舉措建議

母乳喂養(yǎng)期間，由于寶寶也是從母體上吸收營養(yǎng)物質的，所以寶媽在飲食方面也需要特別的注意，要避免吃過油膩辛辣刺激性的食物，以免導致寶寶在吃奶后造成身體不適，喂奶后也要幫助寶寶拍嗝，防止寶寶吐奶，拍嗝后要再抱一會兒。