哺乳期可適當(dāng)喝茶，但在喝茶時(shí)要避免喝過(guò)濃的茶水，喝少量適當(dāng)喝些淡茶，一般不會(huì)影響到母嬰健康。

哺乳期是指產(chǎn)婦在生產(chǎn)后，用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時(shí)間，是從開(kāi)始哺乳到停止母乳的這段時(shí)間，大概在1~2年左右。

舉措建議

母乳喂養(yǎng)期間，由于寶寶也是從母體上吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，所以寶媽在飲食方面也需要特別的注意，要避免吃過(guò)油膩辛辣刺激性的食物，以免導(dǎo)致寶寶在吃奶后造成身體不適，喂奶后也要幫助寶寶拍嗝，防止寶寶吐奶，拍嗝后要再抱一會(huì)兒。