孩子在晚上的時(shí)候睡不著，有可能是因?yàn)槿扁}所引起的，也有可能是由于室內(nèi)空氣比較干燥，或者是孩子消化不好等原因所造成的。白天的時(shí)候孩子如果睡太多，晚上的時(shí)候就有可能會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的問(wèn)題。

舉措建議

經(jīng)常晚上睡不著，最好及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查一下，在缺鈣的情況下可以根據(jù)醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑，平時(shí)可以給孩子吃一些奶制品、蛋類(lèi)、豆制品等含鈣量相對(duì)比較高的食物。晚上睡覺(jué)前可以給孩子喝一杯牛奶或者是使用溫水來(lái)進(jìn)行泡腳，在一定程度上可以起到助眠的效果。