寶寶晚上睡不著覺，導(dǎo)致的原因有很多種，比如可能是寶寶在白天的時候睡覺的時間比較多，導(dǎo)致晚上睡不著覺，也有可能是寶寶缺乏維生素d，這種情況就會引起植物神經(jīng)功能紊亂，并且會表現(xiàn)寶寶在睡覺的時候入睡比較困難，以及睡覺出汗等表現(xiàn)。

舉措建議

建議白天的時候盡量減少寶寶午睡的時間，如果寶寶睡得過多，就會影響到晚上睡眠的質(zhì)量，在寶寶睡覺前兩個小時，也要避免寶寶玩的過度興奮，寶寶入睡前盡量保持安靜的狀態(tài)，要讓寶寶多聽聽輕音樂，還有助于寶寶睡眠。