一歲寶寶可以吃的水果是比較多的，比如蘋果、香蕉和草莓，或者是吃一些葡萄、火龍果和芒果，或者是吃一些橘子、獼猴桃和橙子。

這些水果當中含有的膳食纖維和維生素是比較豐富的，能夠促進寶寶身體生長發(fā)育，有助于預防便秘。

舉措建議

但是寶寶的年齡比較小，吃水果的時候需要提前將水果切成小粒或者是制成泥狀，盡量不要讓寶寶單獨的吃一些帶核的水果，比如櫻桃、葡萄以及桂圓，防止意外情況發(fā)生。

除了吃水果之外，也需要在飲食上添加一些種類豐富的蔬菜。