月經(jīng)來(lái)時(shí)出現(xiàn)痛經(jīng)，可使用熱水袋捂住腹部，讓腹部保持溫暖，有利于緩解癥狀，還可以喝些蜂蜜水、熱牛奶。如果痛經(jīng)較嚴(yán)重，需要到醫(yī)院就醫(yī)，做詳細(xì)檢查來(lái)明確身體情況，并根據(jù)誘因采取措施治療，如藥物治療。

舉措建議

痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)是前列腺素含量增高，引起子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)收縮造成，繼發(fā)性痛經(jīng)則是由于婦科疾病引起的，需根據(jù)不同身體情況采取措施。月經(jīng)期間還需做好個(gè)人衛(wèi)生，避免在月經(jīng)期間性生活，以免誘發(fā)婦科疾病。