給寶寶補(bǔ)充維生素C的方法有很多。多給寶寶食用西紅柿，橙子等蔬菜水果，能夠相對(duì)健康的補(bǔ)充食物性維生素，并且促進(jìn)機(jī)體吸收。同時(shí)對(duì)于維生素C缺乏嚴(yán)重的寶寶來(lái)講，則可以通過(guò)直接服用維生素C片來(lái)直接攝入。

舉措建議

建議在給寶寶補(bǔ)充維生素C或其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)期間，家長(zhǎng)需要定期帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)成分測(cè)定，判斷是否補(bǔ)充適當(dāng)或者營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入過(guò)量，從而根據(jù)寶寶的吸收及代謝程度進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膸殞毜綉敉鈺裉?yáng)或者進(jìn)行體育鍛煉，能夠促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。