青春期月經(jīng)量少是正常的。導(dǎo)致的原因首先是青春期性器官發(fā)育沒有完全，其次青春期學(xué)習(xí)緊張，壓力過大，從而內(nèi)分泌失調(diào)。

青春期處于叛逆階段，情緒不穩(wěn)定，學(xué)會(huì)控制情緒。沒有充足的睡眠，也是導(dǎo)致量少的原因之一，如果長時(shí)間月經(jīng)量少，應(yīng)重視并及時(shí)進(jìn)行治療。

舉措建議

1.經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2.常換衛(wèi)生巾，預(yù)防細(xì)菌滋生。

3.經(jīng)期時(shí)，飲食上要以清淡為主，營養(yǎng)均衡，少吃生冷，刺激的食物。

4.保持心情的愉悅，養(yǎng)成良好的睡眠時(shí)間。

5.如果月經(jīng)長期不正常，建議去三甲醫(yī)院查明病因。