孕婦孕晚期腰部一陣陣刺痛時(shí)，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，明確病因。

孕婦在飲食上還是可以吃海參的，因?yàn)楹⒌臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，海參能夠滿足孕婦身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)，如微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白和多種氨基酸，可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，提高孕婦免疫力。但海參吃多了容易上火，因此要注意適量食用。

舉措建議

1.孕晚期要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，但由于孕晚期子宮增大后對(duì)胃部有一定的擠壓，胃容量相應(yīng)的減少，要盡量選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高但體積小的食物，增加蛋白質(zhì)的攝入。

2.孕晚期容易出現(xiàn)腰痛，建議孕婦避免久站，可以采取臥床休息的方式進(jìn)行緩解。