孕晚期腰部出現(xiàn)發(fā)脹的情況，可以適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ灰^勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或者是久坐。若是發(fā)脹現(xiàn)象持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還要及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥處理。

孕晚期胎兒逐漸增大，子宮也會(huì)隨之增大，牽拉周圍的韌帶組織，可能會(huì)出現(xiàn)腰部發(fā)脹等不適現(xiàn)象。

舉措建議

孕晚期要根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑嬍撤矫婵梢赃x擇少食多餐。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，定期完善相關(guān)的產(chǎn)前檢查，保證胎兒健康生長(zhǎng)。

孕晚期還要注意情緒穩(wěn)定，避免大起大落。多注意觀察胎動(dòng)情況，及時(shí)準(zhǔn)備好入院所需的各種物品。