孕晚期腰部出現(xiàn)發(fā)脹的情況，可以適當?shù)亩嘈菹?，不要太過勞累，避免長時間的站立或者是久坐。若是發(fā)脹現(xiàn)象持續(xù)不見好轉，還要及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導下進行對癥處理。

孕晚期胎兒逐漸增大，子宮也會隨之增大，牽拉周圍的韌帶組織，可能會出現(xiàn)腰部發(fā)脹等不適現(xiàn)象。

舉措建議

孕晚期要根據(jù)自身情況適當?shù)纳⑸⒉?，飲食方面可以選擇少食多餐。在醫(yī)生的指導下，定期完善相關的產(chǎn)前檢查，保證胎兒健康生長。

孕晚期還要注意情緒穩(wěn)定，避免大起大落。多注意觀察胎動情況，及時準備好入院所需的各種物品。