孕晚期肚子腰一陣陣疼可能是假性宮縮或子宮增大壓迫所致，需密切觀察自身癥狀，如宮縮頻繁或疼痛加重，要及時(shí)就醫(yī)。

孕晚期胎兒逐漸增大會(huì)導(dǎo)致腰痛或恥骨痛，還會(huì)引起腿跟疼痛或有下肢水腫等現(xiàn)象，因此要避免長(zhǎng)時(shí)間站立或走路。

舉措建議

孕晚期可多吃鯽魚或鯉魚等食物可緩解水腫，增加蛋白質(zhì)含量較多的食物攝入能夠增加皮膚彈性，預(yù)防妊娠紋。

孕晚期需密切觀察胎動(dòng)或監(jiān)測(cè)胎心，要定期到醫(yī)院做孕檢，觀察羊水多少，但要避免營(yíng)養(yǎng)過剩。