月經(jīng)量少又黑原因比較多，可能是雌性激素分泌過低，與黃體功能有關(guān)，也可能是甲狀腺功能或者泌乳素分泌紊亂等有關(guān)，還可能與多次流產(chǎn)，精神壓力過大，身體受涼受凍等有關(guān)，應(yīng)及時觀察出現(xiàn)的身體異常情況，若情況嚴重，及時就醫(yī)，配合臨床醫(yī)生對癥治療。

舉措建議

1.保持良好的心態(tài)，避免長期處于疲勞抑郁狀態(tài)，心情愉悅放松。

2.月經(jīng)期間注意陰道局部衛(wèi)生，避免進行性生活，保持健康的生活習(xí)慣。

3.避免吃辛辣生冷食物，不要喝冷飲等，避免腹部受涼，穿適宜厚度的衣物。