女性想要預(yù)防卵巢早衰，首先需要從多方面進(jìn)行調(diào)理，要注意多鍛煉身體，讓體質(zhì)變得強壯，這樣才能夠促使卵巢的健康發(fā)育。其次也需要注意廣泛的攝取營養(yǎng)，多吃富含維生素和微量元素的新鮮的蔬菜水果，這些食物能夠很好的給卵巢提供營養(yǎng)。

舉措建議

卵巢早衰是指在40歲之前，由于卵巢內(nèi)卵泡耗竭或者醫(yī)源性損傷所引起的卵巢功能衰退，預(yù)防卵巢早衰就要保養(yǎng)好卵巢，平時也需要注意避免熬夜，要戒煙戒酒，少吃辛辣刺激的食物。

女性日常也需要注意，如果發(fā)現(xiàn)有婦科疾病，需要及時遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。