乳房結(jié)節(jié)具體怎么消除，還需要根據(jù)結(jié)節(jié)的性質(zhì)來決定，如果是良性的結(jié)節(jié)，身體沒有不適癥狀時，可以不用特殊處理，多進行觀察就可以了。

如果結(jié)節(jié)生長迅速，或者是出現(xiàn)了其他異常情況，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時選擇對癥藥物或者是手術(shù)等方法進行治療。

舉措建議

建議日常生活中要清淡飲食，少吃一些太過油膩，辛辣，刺激性的食物，保持規(guī)律的生活，不要有過大的心理壓力，多注意放松心情。

乳房有結(jié)節(jié)期間要低脂飲食，避免長期服用雌激素的避孕藥，少吃富含雌激素較多的食物。